Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 142.77g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Epica Йогурт Красный Апельсин. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Куриный Суп, Куриное Филе. Dinner: Стерлядь, Geneticlab Whey Pro Cookie, Креветки (Вареные или на Пару), Smart&Easy Овощная Смесь в Мексиканском Стиле. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|