Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
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58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1318 kcal
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Fat: 64.86g | Prot: 73.74g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Chá (Infusão), Presunto Picado, Tapioca de Queijo, Marita Café 3.0. Lunch: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Folhas, Ovo, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Marita Café 3.0. Dinner: Chá (Infusão). Snacks/Other: Kibe Frito, Forno de Minas Empada de Frango, Pastel de Carne. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Ioninha@'s Weight History
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