Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 80.12g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Natural Product Гранола, Epica Йогурт Натуральный. Lunch: Bravolli Рис Дикий, Печеночные Оладьи. Dinner: Грецкие Орехи, Зеленая Стручковая Фасоль, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Карат Сыр Плавленный Волна, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|