Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
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87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: 100%.
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3176 kcal
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Fat: 87.28g | Prot: 238.90g | Carbs: 355.67g.
Breakfast: Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Abacaxi, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Pepino Japonês, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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