|
После силовой тренировки)))
|
1087 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 114.69g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Голден Яблоко , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, SPAR Оладьи Творожные, Бананы. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
кисуля89's Weight History
|