Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 93.51g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Легкий Сливочный Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Гауда, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Куриный Рулет, NL International Сырный Суп. Dinner: Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти, Бондюэль Горошек Консервированный , Макфа Вермишель, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
2244 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Hiking - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 4 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
maxatut178's Weight History
|