Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 124.96g | Carbs: 165.68g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега 3-6-9, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Агуша Творог Детский 4,2%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Лента Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|