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2474 kcal
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Fat: 88.00g | Prot: 72.94g | Carbs: 352.96g.
Breakfast: Italac Leite Integral, Banana Prata. Lunch: Refresco em Pó, Bordon Salsicha Ao Molho, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Vitamina de Banana, Queijo Minas, Pão Francês, Queijo Minas, Pão Francês. Snacks/Other: Café, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Santa Helena Amendoim Crocante. more...
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3794 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 38 minutes, Pedalling - 25 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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