Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 119.24g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Молоково Молоко 3,2%, Мёд, Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Говядина Постная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucovcann's Weight History
|