svetttanet's Journal, 25 Mar 19

ужин 😍 и всего 264 ккл! обожаю этот салат! тунец, яйцо, огурец, помидор,листья салала и добавила фетаксу. + хлебец с альметте и форелькой 😍

---

883 kcal

Fat: 34.87g | Prot: 70.34g | Carbs: 82.93g.   Breakfast: Золотая Пашня Геркулес, Вареное Яйцо, Изюм, Стожок Творог 1.8%, Кофе. Lunch: Кедровые Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец, Хохланд Сыр Фетакса, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Груша. more...

1574 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...