Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
79 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 76.19g | Carbs: 65.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Киви, Зеленый Чай, Кофе, Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milladiz's Weight History
|