Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2892 kcal
|
Fat: 248.05g | Prot: 135.05g | Carbs: 31.75g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Укроп, Сыр Российский 50%, Петмол Сливки 33%, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Майонез Домашний, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Капуста Белокочанная, Дмитровские Продукты Сервелат в/К Швейцарский. Dinner: Майонез Домашний, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Капуста Белокочанная, Дмитровские Продукты Сервелат в/К Швейцарский. Snacks/Other: из Вологды Сметана Вологодская 25%, Ростагроэкспорт Творог 18%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|