Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 46.43g | Carbs: 224.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Мандарины, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Магнит Банан. Lunch: Оливковое Масло, Маркет Перекресток Гречка , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|