Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 118.71g | Carbs: 64.15g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Пару. Dinner: Белковый Фитнес Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION , Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|