Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2840 kcal
|
Fat: 138.85g | Prot: 94.47g | Carbs: 366.23g.
Breakfast: Русский продукт Хлеб Пшеничный, ВИК Сосиски Пятачок, Globus Сыр Голландский Новый, Макдоналдс Сахар. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: ВИК Сосиски Пятачок, Макдоналдс Сахар, Globus Сыр Голландский Новый, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Манная Каша на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Шоколад, Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|