Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
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87.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 68.45g | Prot: 109.90g | Carbs: 22.10g.
Lunch: Itambé Manteiga Extra com Sal, Molho de Soja (Shoyu), Queijo Coalho, Ovo Cozido, Cebolas, Sadia Filé de Peito. Dinner: Chuchu Cozido, Vigor Manteiga Extra com Sal, Alface de Folha Verde, Pronto Light Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Other: Quero Ketchup Tradicional, Seara Peito de Frango Desfiado, Italac Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Angelitalyra1's Weight History
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