Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 85.23g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Куриное Филе. Dinner: Ikea Сырники. Snacks/Other: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|