Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 19.09g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Помидор Соленый, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Яблочное Пюре с Сахаром, МКС Желе Фруктовое Апельсиновое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. Dinner: Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|