Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 80.10g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Тимоша Козинак, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Haribo Chamallows, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Спагетти Отварные, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Сахар, Ламбер Сыр 50%, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|