Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 87.98g | Carbs: 205.81g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Рогачев Сгущенка, Каравай Докторская Булка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Помело. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
ilona_ya's Weight History
|