|
Я просто крутая перчинка!!! В тренажерном зале никого ))) 9-15 воскресенье.
Меня мучают запоры ( мне нужно питание, которое поможет этому процессу. Я не хочу подсаживаться на аптечные препараты. Поделитесь, что кушать и когда для очищения? Воду пью, много.
И меня расстраивает мой живот. Если не смотреть на вес, то, в принципе, мне все нравится ( мужу очень), но мой живот упорно хранит спасательный круг. Что с этим делать? Да, есть диастаз. Трое детей, все таки. И всех по 4 кг сама родила. Но ещё в области живота - жир!!!
|
443 kcal
|
Fat: 16.66g | Prot: 13.17g | Carbs: 63.89g.
Breakfast: Банан, Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи. more...
|
|