|
Погода сегодня отстойная. Еду на тренировку. Хотела на голодный желудок, но уж очень приготовленный с вечера завтрак хотелось попробовать. Не понравился - замоченная с вечера овсянка, чиа, грецкий орех, отруби, корица и брусника. Следом кофе и банан. Посмотрим как надолго хватит этого завтрака в плане голода. 8-30 завтрак, обед в 12-30/13-00 должен быть. Какой ещё не придумала.
|
443 kcal
|
Fat: 16.66g | Prot: 13.17g | Carbs: 63.89g.
Breakfast: Банан, Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи. more...
|
|