Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 98.46g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Малиновое Варенье, Nutiva Семена Чиа, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Золотой Колос Хачапури, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шашлык Куриный, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Сердце Куриное. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|