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Lembrando que o treinar com cargas leves aki se refere à mulheres que acham que vão ficar mt “grandes” se treinarem com cargas pesadas ok?! Treinem com a carga que conseguirem aguentar.
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291 kcal
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Fat: 11.51g | Prot: 9.59g | Carbs: 35.57g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês, Seara Mortadela Defumada. more...
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