Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 75.82g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волжаночка Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Националь Крупа Полтавская. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Тыква, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Сахаром, Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|