Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 111.61g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Рафинад, Грецкие Орехи, Дары Природы Чернослив без Косточек, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, Яичница. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|