Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 61.69g | Carbs: 52.85g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Российский, Красное Яблоко. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Салат Овощной. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Российский, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|