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Post malattia di alcune settimane fa sono partito con la mia lenta risalita calorica per ritornare in bolla. Ad oggi sono piú alto di prima con i miei 480g di Carboidrati. La fame che bussa 24H/24 é veramente dilaniante.
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1033 kcal
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Fat: 17.78g | Prot: 70.37g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Gocciole Biscotti, Prozis Oat Flakes, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Miele di Acacia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana. Snacks/Other: 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Xcore Whey Hydro Isolate. more...
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 Comments
Non avevo così fame nemmeno quando ero in Cut a 1800kcal di media.
22 Mar 19 by member: alohaerba92
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si vede che ti porti dietro gli strascichi!
25 Mar 19 by member: Elena9685
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Na meeee Elena. Vediamo questa settimana come andrà.
25 Mar 19 by member: alohaerba92
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Come sei arrivato a questa quota glucidico?
Fai un lavoro intenso oltre all'allenamento?
28 Mar 19 by member: Leonardo termite
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Sì il lavoro che faccio io è mediamente pesante, ma con questa quota sono vicino al limite, devo rialzarla.
29 Mar 19 by member: alohaerba92
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