Também sou flexível! melhorou tudo! só não consigo comer doce ainda, mesmo dentro dos macros! trauma de quem abusou!
22 Mar 19 by member: nataliafacury
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22 Mar 19 by member: bripapota
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22 Mar 19 by member: daianesc
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22 Mar 19 by member: moranguinho83771
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Eu estou gostando muito da flexível.
23 Mar 19 by member: Fat Runner
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Melhor forma de se alimentar ❤️
23 Mar 19 by member: matheuscordeiro95
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Ai meninas fico mt feliz de ver tantos comentários positivos! Admito que postei essa foto com um certo receio, pq geralmente as pessoas tem mt medo de carboidratos. É mt bom ver pesssoas que se libertaram desse pavor absurdo. 😍👏🏼
23 Mar 19 by member: ladiday
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@ladyday bom dia! eu só preciso cuidar mais dos macros, fico sempre em 1500 cal, um déficit de 500 pro meu cálculo, mas às vezes os macros ficam bem errados!
23 Mar 19 by member: nataliafacury
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23 Mar 19 by member: DéaahFit
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23 Mar 19 by member: isaamendes15
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Muito bom. Ser flexível é ser feliz 😀
23 Mar 19 by member: catia tere
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gente oque/quem é a flexível?
23 Mar 19 by member: liredhair_blah
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já já eu chego lá.... parabens.... bom dia!
23 Mar 19 by member: afhipolito01
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@liredhair_blah dá uma olhada no insta que tá na minha última foto! Explica melhor impossível! Mas resumindo, é uma forma de dieta onde você não precisa cortar nada, apenas seguir as calorias calculadas pra você e seus macros ( carboidrato, gordura e proteína) pesquisa no Google, vai te explicar bem!
23 Mar 19 by member: nataliafacury
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