Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
85 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 80.80g | Carbs: 181.46g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Сливки 10%, Инко-Фуд Бочек Белорусский, Овсяноблин (95Яйца+30Молока+20Овсянкки), Творог 5%. Lunch: Творог 5%, Мёд, Яблоко Печеное. Dinner: Винегрет, Манник, Куриные Оладьи, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Авокадо, Портвейн "Insigniaruby". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|