Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 70.47g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: KDV Батончик Jet's, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог 1%, Alpen Krone Горький Шоколад, Савушкин Ряженка 3.2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники из Творога для Запекания. Lunch: Апельсиновый Сок, Сыр. Dinner: Варенье из Смородины, Савушкин Творог 1%, Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|