Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 83.29g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, ICA Sirapslimpa. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Köttbullar av Nötkött, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Other: ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Vetebulle, Whisky, Whisky, Pågen Gott och Gräddat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kaffe, ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|