Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 97.35g | Carbs: 80.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Cybermass Протеин Соевый. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окей Хлеб Бородинский. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Тыквенные Семечки, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Перекресток Сыр Тильзит, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. more...
|
|
3000 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|