Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
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58.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1362 kcal
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Fat: 67.83g | Prot: 120.16g | Carbs: 74.47g.
Breakfast: 雪印乳業 とろけるスライス, 生ハム, フラワートルティーヤ. Lunch: 野菜, HALEO ブルードラゴン, ピーナッツバター, ローソン 塩バターパン. Dinner: 醤油, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 玉ねぎ, トマト, トマトジュース, ほたるいか, ささみ, 紀文 糖質0g麺. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン, UCC BLACK 無糖, ゆで卵. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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