Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 92.73g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Постная. Snacks/Other: Каждый День Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucovcann's Weight History
|