elenakerl's Journal, 21 Mar 19


View Diet Calendar, 21 March 2019:
994 kcal Fat: 41.28g | Prot: 91.55g | Carbs: 67.24g.   Breakfast: del Huerto Mayonesa, Aguacate, Van Camp's Atún en Aceite, Tia Rosa Tortilla de Trigo . Lunch: Haz de Oros Harina de Trigo , Clara de Huevo, Huevo, Taeq Aderezo de Mostaza , Lechuga de Hoja Verde, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Aguacate, Van Camp's Atún en Aceite, Noel Saltín Integral. Snacks/Other: Ni una Dieta Más Whey Proteína Isolate , Patilla. more...
2555 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Treadmill - 40 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Esas masitas se ven deliciosas!! 🤤 ...de que son? 
22 Mar 19 by member: MayraOrtiz237
Esas son torticas de coliflor lleva 1 huevo +1 clara, coliflor rallado sal rosada y pimienta Le coloque 1 cucharadita de harina de trigo integral quedan deliciosas ❤️ 
22 Mar 19 by member: elenakerl
Que rico! Mil gracias por la información 😉🤤👍 
22 Mar 19 by member: MayraOrtiz237

     
 

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