Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 51.69g | Carbs: 265.89g.
Breakfast: Изюм, Курага, Овсянка. Lunch: Творог 9%, Хворост, Урожай Хлеб Царский, Курага, Финик, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Финик, Курага, Творог 9%. Snacks/Other: Рома Пирожок с Яблоком, Сок Мультифрукт, Салат Цезарь с Курицей, Курага. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка с Салтова's Weight History
|