|
Goedemorgen allemaal. Vandaag ga ik beginnen met de appeldag. Werd wakker met een 'happy' mood. Laat het gewicht nu even voor wat het is. Ik ga mij focus leggen op mijn gezondheid en zien dat ik weer fysiek en mentaal sterker ga worden.
|
1002 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 43.62g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Wester Rietsuiker, A. Vogel Bambu Koffie, Mandarijn, Granny Smith Appels. Lunch: Koffie met Melk, Wester Rietsuiker, Granny Smith Appels. Dinner: Kidneybonen (uit Blik), Rucola Sla, Tomaten, Radijs, Gekookt Ei, Olijfolie, Jumbo Spekjes, Jumbo Mais Korrels, Mozzarella Kaas, AH Andijvie Fijngesneden. more...
|
|
2533 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patricia220876's Weight History
|