Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 92.71g | Prot: 111.29g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Медово-Горчичный Соус, Котлета Куриная, Рис Отварной. Lunch: Мандарины, Груши, Банан, Eat Me Батончик Папайя Имбирь и Орехи. Dinner: Индейка Отварная, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Яичница, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Верес Икра Кабачковая. Snacks/Other: Сахарный Песок, Roshen Печенье Multi Cake Strawberry. more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sitting - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katematveeva1's Weight History
|