Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 111.14g | Prot: 95.86g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон. Lunch: Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Картошка Вареная, Свинина Отварная, Mr. Ricco Майонез. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diliya.sit's Weight History
|