Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 90.82g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Цикорий с Молоком. Lunch: Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Любятово Галеты Классические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Кабачок, Ферреро Раффаэлло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Кабачки Жареные. Dinner: Яблоко Голден, Арахис. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 4 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektoalisa's Weight History
|