Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 53.08g | Carbs: 42.60g.
Breakfast: Помидоры, Мясновъ Сернурская Рикотта, Биокор Семя Льна, Мясновъ Кефир 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ, Приготовленный Яичный Белок, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог. Snacks/Other: Блины, Лакомка Мороженое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|