Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
127.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 108.41g | Prot: 126.47g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Ашан Слойка с Маком, Куриная Грудка Отварная, Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Печень Говяжья, Свежов Щи из Свежей Капусты, Омлет с Молоком, Совок Тушенка Говядина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана7113's Weight History
|