patricia220876's Journal, 20 Mar 19

Ik heb een week achter de rug. Zowel positief als negatief. Heb vooral zoetigheid gehad.
En compleet de draad kwijt met eten. Ik eet voornamelijk wel gezond . Alleen die trek in zoetigheid. Walgelijk vind ik het van mijzelf. Ben extreem moe en nergens zin in. Moet mijzelf weer echt terug zien te vinden in hoe ik dit ga aanpakken. Tips zijn welkom, want hoe goed ik alles ook wist . Zo ben ik alles ook weer kwijt. 😳😭

8 Supporters    Support   

Comments 
*schud je de hand* ik weet ook niet wat het is.... laten we ons morgen herpakken! We kunnen het!  
20 Mar 19 by member: D3N1SE
Kijk eens op de site van Skinnyminds . Daar vertellen ze hoe je je mindset kan veranderen in combinatie met je zoetigheid. Heeft mij erg geholpen en eet elke dag nog chocolade en koek☺️ 
20 Mar 19 by member: Lucineotten
D3N1SE Ja ben me weer aan het inlezen. Pff ff een omkeer maken .. ,🤐 
20 Mar 19 by member: patricia220876
Lucineotten. Ja ik ken het boek van Mieke Kosters. Maar mag het wel weer opnieuw aanschaffen. Want idd beschrijft ze alles en mooi en heel realistisch. . Deze week maar even naar een boekenwinkel 😃 
20 Mar 19 by member: patricia220876
D3N1SE Misschien ook iets voor jou dit boek. 😃😜 
20 Mar 19 by member: patricia220876
Ik ga zeker even kijken thnx voor de tip! 
20 Mar 19 by member: D3N1SE
Blijven proberen, je kan het💪 
20 Mar 19 by member: manonnoelle
Succes het gaat je vast wel lukken👍🏻 
21 Mar 19 by member: Lucineotten

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


patricia220876's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.