Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 109.39g | Prot: 109.03g | Carbs: 174.64g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Творог 5%, Zuegg Варенье Сливовое, Красная Цена Сыр Гауда, Смак Батон Подмосковный. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Le Bon Gout Карбонад, Картошка Печеная, Микоян Карбонад Микояновский, Красная Цена Сыр Гауда, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Морковь, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе Латте, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|