Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 80.34g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Hortex Клубника Замороженная, Крупно Мука Овсяная, Dr. Oetker Ванилин, Яйцо Куриное, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Hortex Клубника Замороженная, Куриное Филе, Марианна Майонезный Соус, Коломенское Батон Нарезной, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Globus Фасоль Красная Натуральная. Dinner: Каждый День Йогурт Клубника, Картофель Тушеный с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Лента Сырники Домашние. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnuschka1986's Weight History
|