Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 64.49g | Carbs: 195.48g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Троицкий, Кофе с Молоком с Сахаром +, Вкусняев Йогурт 2.5%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка Вкус Ванильный, Яичный Белок, Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Гуляш из Свинины, Grand di Pasta Fusilli. Dinner: Ямчан Соевый Соус Терияки, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет Белковый. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина50591's Weight History
|