Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
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57.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1591 kcal
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Fat: 98.34g | Prot: 120.83g | Carbs: 56.31g.
Breakfast: 伊藤ハム ビーフシチューパイ, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Lunch: S&B おろし生にんにく, 植物油, 目玉焼き, はくばく もち麦, 牛肉のステーキ. Dinner: 伊藤ハム ビーフシチューパイ, 紀文 糖質0g麺 丸麺. Snacks/Other: 川越屋 ピーナッツ, 桃屋 ラー油, 桃屋 ラー油, 豆腐, 長ねぎ, トップバリュ キムチ, 牛肉, HALEO ブルードラゴン, UCC BLACK 無糖. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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