Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 77.78g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Славянские Традиции Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая), Болгарский Перец, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Гранат, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 35 minutes, Fitness Training (Workout) - 43 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-vlasova's Weight History
|