Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
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111.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1660 kcal
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Fat: 80.31g | Prot: 65.78g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milfina Butter, Philadelphia Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Pflanzenöl, Kikkoman Sojasoße, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Bamboo Garden Oyster-Sauce, Lidl Hähnchenbrust, Bulgur (Gekocht). Snacks/Other: Halva, Pflanzenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Mais, Pflaumen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vera.hariton's Weight History
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